新米パパへ 2006:09:27:16:50:39
世の新米パパの皆さん、大切な家族を養うために、いつもお仕事お疲れ様です。
朝早くから夜遅くまで、一日中身を粉にして働いていらっしゃることでしょう。
そして、ヘトヘトになって帰ってきて、ああ、やっとくつろげる…と思いきや、待っているのは家事手伝いを期待してたり、愚痴をこぼそうとウズウズしている新米ママ。
「こりゃ、たまらん！」
そして、些細なことから大喧嘩…なんて、ありそうな風景ですね。
「なんで、こんなことでいちいち泣いたり怒ったりするんだ？？」
なんて、お思いの方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、妊・産婦さんになると、女性は少なからずとも精神的にある変化が起こります。
女性ホルモンが、何らかの影響を与えているためのようですが、
・情緒不安定になる
・落ち込みやすくなる
・何故か、不安感にさいなまれる
・涙もろくなる
・イライラする
・ことに子供の話題になると、神経質ぎみになる（育児方針や発育具合、病気などに関すること）
…と、個人差はありますが、こういう状態に多かれ少なかれ皆さん陥るようです。
妊婦さんの場合だと、つわりがひどい時や出産が近づくにつれて、産婦さんだと産後間もなく、まだ育児に自信が持てない時期や、寝不足等で疲労している時に、なり易いと言えます。
しかも、こういう精神状態が長く続くと、妊婦さんの場合は胎児に、産婦さんだと、母乳の分泌量や、赤ちゃんの人格形成にも影響してしまいます。
あなたの血を分けた、かわいい赤ちゃんが将来、情緒不安定だったり、落ち着きのない子になったり…それは、「ママの生活環境」も、少なからず影響するということですね。
逆を言えば、パパのホンのちょっとした気遣いで、ママは穏やかな気分で育児に専念でき、赤ちゃんも心身ともに健康に、すくすく育つとうことにもつながると思うのです。
さて、ではそういう状態の新米かあちゃんと接するにあたり、気をつけて欲しい…というより、気に留めておいて欲しいなーということを挙げます。
(>_<)これだけは、やめて。。。
■失言・暴言（場合によっては「モラルハラスメント」に該当するものもあるかな）
・妊娠を否定するような発言
（ストレートに“墜ろせ”、は勿論、間接的に“そんなんで母親になれるか”など、
本気で言ったつもりでなくてもグサッときます）
・よその妊産婦との比較
（○○さんの奥さんは、妊婦なのによく働く、とか産後すぐ家事に復帰した等…
つわりや産後の回復には個人差があります）
・家事にお小言
（ちゃんと掃除してるのか、何だこの飯は、等々…家事の出来・不出来より体調や様子を
まず見てあげて欲しいのです）
■夫婦生活の強要
妊婦さんは、胎児が心配だったり、お腹が張る・触られるのが辛い等、妊娠中特有の体の変化があり、産婦さんは寝不足や、産後の回復がまだ完全ではない場合があり、お相手するのには切ないもの。
ただし、これは個人差があるので、ママにきちんと意思を確認するのが大事。
■過保護にしすぎ
確かに、大事にしてくれるのはうれしいもの。しかし、逆にパパの方が心配しすぎて、ママの自由を奪ってしまい、残念なことにそれがストレスの原因になるケースも、あると聞きます。
基本的に、妊娠は病気とは違います（但し、妊娠中毒症や切迫を起こしているときは別ですが）。
よほど常識外れな行動（暴飲・ヘビースモーキング・無理な外出等）でない限り、優しく見守ってあげましょう。
■喫煙
ママと、赤ちゃんの居るところでは、やめてあげて下さい。
タバコの煙は吸っている人だけでなく、吐き出した煙を吸った人にも害が及びます（受動喫煙）。妊婦さんの場合、胎児にも影響します。
また、赤ちゃんの周囲での喫煙がＳＩＤＳを招く原因の一つとも言われているのです。これは止めないと！
私が妊娠中、元職場に「子供にも免疫つけないと！」と、遠慮なく、私に煙を吹き付けてくれた意味不明な人々がいました。論外です。
■ブルーになる話題
例えば、深刻なお金の問題や、同居問題、色々あると思いますが、話題に出て、奥様が憂鬱そうな顔をしたときは、その話題は必要以上出さない方が賢明。
今すぐでも話し合わなければならないような、急ぎの用事でない限り、現状維持で行きましょう…
（…とはいえ、この辺はママの性格にも寄るところがありますし、普段からのコミュニケーションをしっかりとる必要があると思います。）
(*^-^*)これだけで、うれしい…
●誉める
「今日の飯は美味い！」「お、今日は頑張って掃除したな！」
「お布団干したね、気持ちいいな。」
…そんな、他愛のない一言で、ママはやる気が出てきます。…勿論無理に毎日何かネタを探せとは言いません(＾＾； 気づいたときでよいのです…
●慰める、勇気付ける
初めての妊娠・出産は、未知の世界で、誰しも弱気になりがちな時期。
が弱音を吐いたら、それは慰めて、励まして欲しい時。
「大丈夫、俺がついてるだろ」なんて、言って欲しいのです。
それはつまり、妊娠・出産を二人の問題としてとらえて欲しいと、そういう気持ちの表れでもあります。
●ちょっと、手伝う
お仕事で疲れて帰ってくるのは、よ〜く、分かります。
しかし、妊婦さんは、妊娠前より疲れやすくなっているし、人によってはお腹が張りやすい人もいて、立ち仕事はかなりしんどい。
産後だって、赤ちゃんが夜に、まとめて眠れるようになるまでは、２４時間３６５日年中無休で働いているわけで、疲れているのはお互い様なのです。
だから、家事を全て、とは言いません。お皿を洗う、とか、お風呂掃除、どれか一つでも良いし、お休みの日に家事を手伝うのでも構いません。
その、「気持ち」が大切だと思いますし、すごく嬉しかったりするんです。
――他に、人によってそれぞれあると思いますが、大体ママたちに共通するのは、この辺かと思います。そんなに難しいことでは、ないでしょ？？
よく街で、なんとなく幸せそうなオーラを発している妊婦さんや、子連れのママたちを見かけると思いますが、皆さん、この辺が満たされているからだと思うのです。
パパの、ほんのちょっとした優しさ…それだけで、家庭円満。ママも出来る範囲で頑張って、パパのお仕事を応援しようという気になれるというものです。
（2001.07.01 記) 2006.09.27一部修正･加筆
- ＳＩＤＳ（乳幼児突然死症候群）
- それまで元気にすくすく育っていた赤ちゃんが、ある日突然死亡してしまう、というもの。
これを防ぐために掲げられている項目は以下のとおりです。
・ＳＩＤＳという病気を正しく理解しよう
・仰向け寝で育てよう
・赤ちゃんを暖めすぎないようにしよう
・赤ちゃんの周囲で喫煙をしないようにし、妊娠中にも喫煙をしないようにしよう
・母乳で育てよう
・赤ちゃんを出来るだけ一人にしないようにしよう
【参 考】
・「ＳＩＤＳ家族の会」
・乳幼児突然死症候群（Wikipedia）
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